Min historie - kort

Om du kan klare å forestille deg hvordan det kjennes ut i kroppen når du har 39-40 i feber og influensaen rir kroppen din. Alle ledd verker fra tærne og opp til nakken. Det durer og banker, svir og gjør vondt. Tar du et par Paracet gir det seg litt, men så er det på an igjen. Sånn holder det på sånn i en ukes tid før det endelig slipper taket og du er tilbake til ditt gamle jeg. 

Det gjorde det ikke hos meg. Der fortsatte influensasmertene 24 timer i døgnet, dag ut, uke inn, måned etter måned, år etter år. Og ikke en eneste pille hjalp på smertene. Hadde jeg funnet en som virket, hadde jeg vært avhengig av dem i dag. Jeg hadde tatt hva som helst, gjort hva som helst for å bli smertefri på den tiden.

Satt jeg for lenge strålte det i tillegg til de faste influensasmertene nervesmerter nedover i bena og i ryggen. La jeg meg ned på sofaen eller på sengen, hadde jeg smertelindring i nøyaktig 20 sekunder før kroppen forstod at den lå nedpå noe. Da begynte en ekstra during i alle deler av kroppen som berørte underlaget. 

Stod jeg for lenge, gikk for lenge (og da snakker vi om alt over 10 minutter) så strålte det sånn ned fra korsrygg og i begge bena at jeg trodde beina skulle svikte under meg. Satt jeg meg ikke ned på et tidspunkt da, så var jeg nærmest «lammet» fra livet og ned. 

Så jeg måtte hele tiden variere, fra stående til sittende, til liggende og sånn rullerte det i rundt 10 år. Jeg fikk ikke ro et sekund. Fikk aldri slappet av, aldri hvilt. 

Jeg var så desperat på et tidspunkt på slutten der at jeg kunne inntatt hva som helst for å få fred i kroppen. Jeg drømte om å bli lagt i narkose. Det fremstod som himmelrike....

Så kom Somatics Metoden inn i livet mitt

Slik jeg beskriver min historie ved siden av her, slik har mange det - dessverre. Noen har det slik, noen har det verre, noen har litt av det. Noen har utmattelse, noen smerter, noen uforklarlige plager.

 
Men ALT FOR MANGE har langvarige smerter, utmattelse og plager som de ikke finner noen forklaring på. Det gjorde ikke leger og spesialister hos meg heller. 

Da er det mest sannsynlig nevroplastiske plager. Det vil veldig enkelt si at hjernen har fått hakk i platen og sender smertesignaler/feile signaler ned til kroppen, selv om det ikke lenger er en skade eller noe den trenger å varsle deg om. Nervesystemet er uregulert.

Med Somatics Metoden kan du forandre dette for hjernen. Du kan ved hjelp av enkle øvelser på gulvet eller på stol lære hjernen at den ikke trenger å holde musklene påskrudd hele tiden, at de kan få slappe av når du ikke bruker dem. Smerten vil da avta litt etter litt og målet er at du etter en tid skal bli smertefri og at du kan holde deg smertefri og mer bevegelig med øvelsene for resten av livet. Men du må gjøre jobben og øvelsene selv, du må være villig til å jobbe med deg selv og ikke gi opp.

Selv fikk jeg et nytt liv da Somatics Metoden kom inn i livet mitt. De smertene som rev og slet i kroppen min i så mange år 24/7 forsvant i løpet av noen måneder og i dag kan jeg ved hjelp av de enkle øvelsene selv regulere egne muskelspenninger og holde smerter og vondter unna.